Постоянно следить за фигурой, поддерживать нормальную физическую форму, держать себя в тонусе - не просто прихоть.
Учитывая темп жизни, ухудшение экологической обстановки и постоянные стрессы, с которыми современному человеку приходится сталкиваться чуть ли не ежедневно, это одна из самых насущных необходимостей. Удовлетворять ее при этом не так-то просто, особенно женщинам.
Мужчинам в этом плане на самом деле проще - несмотря на то, что в спорте уже давно не наблюдается никакой дискриминации по половому признаку, программы тренировок, практикуемые в большинстве частных спортзалов и фитнесс-центров, ориентированы в основном на них.
На самом деле, независимо от того, каким видом спорта заниматься, любая программа тренировок для девушек в корне отличается от программы тренировок для мужчин, даже если цели у этих программ одинаковы.
С точки зрения мужчин это, конечно, неплохо - мало кого привлекает огромная гора мышц, прилепленных к изящному женскому скелету. Но это, в принципе, совершенно субъективно.
Большинство представительниц прекрасной половины человечества, приходя в спортзал, хотят не нарастить мышечную массу, а просто сбросить лишний вес.
Увы, но в силу особой конституции женского тела и разницы в обмене веществ процессы сжигания жира в женском организме начинают проходить достаточно эффективно только при длительных интенсивных нагрузках. Время тренировок должно составлять не менее тридцати минут.
Меньше углеводов перерабатывается в гликоген - больше оседает в виде жиров. Следовательно, прекрасным дамам для того, чтобы быть прекрасными, приходится больше следить за питанием.
В арсенале нашего интернет-магазина есть всё самое необходимое для увлекательных и эффективных тренировок, как для мужчин, так и для женщин. Главное - это желание и воля к победе над собственными слабостями. Заходите на страничку нашего каталога, выбирайте подходящие спортивные тренажеры и дерзайте к новым успехам.